氣が沈んだ時の対処法とは

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気づきに気づこう

昨年は2年近く続けたラジオ番組『yasmiiの紙神の遊び』が終了しました。まぁ大人の事情というやつですね(笑)スピリチュアル系のゲストに毎回お越し頂いて怪しいお話を展開してました(笑)とはいえ、信じる信じないは横に置いておいてセッションやリーディングをしていただくことで自分自身と向き合うことができました。

そこで気づいたのが、本当の自分。

人見知りだと思っていたが、どんな方とでも気さくに話せる性格であったり人生において人と人を繋げる役割を担ってるらしいし、決まった枠内では窮屈で生きづらい...等々

振り返ってみると確かにそうだな、と思い当たる部分が多くある

こういうと、誰にでも当てはまるようなことを言われてるだけとかとかって意見が聞こえてきそうですが、そうかもしれないけどそこから何に気付くか、という視点が大事だと思う。

氣の流れを意識してみる

エフエム彦根での番組を終了して、新たなホームグラウンドとして『えふえむ草津』さんにお邪魔することになりました。「シンデレRADIO」こちらでも私の回はスピリチュアル系の内容にさせて頂きました。

そして初めての番組収録、通い慣れた場所も良いと思いますが人生に新しい風を吹き込ますことで滞った流れなどがリセットされます。新しい服を着た時なども背筋が伸びる思いになるように、ワクワク感と共に新番組に参加したのです。

氣が沈んだ時の対処法

何かしら行き詰まってしまったときは先ず居場所を変えてみることをお勧めします。といっても引っ越しまでしなくとも一番よく居る場所(仕事場のデスクなど)を少し方向を変えてみることだけでも氣の流れは変わります。職場を転職することだって時には必要です。

そりゃぁ海外移住ぐらい出来ればガラリと変わってしまいますし、可能ならそのくらいしてみてもいいかもしれませんね。

まとめ

今の居場所が窮屈、特に人間関係でしょうが辛いときはつらい思いをする必要なんてないので思い切って居場所を変えて、新鮮な氣を流してみましょう。何か変化を感じられるはずです。

私はあらゆる物・事を横に置いておいて読んだことない本を読んでみたりします。結構氣晴らしになったりしますよ。

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